Mykyoga

Mykyoga er en rolig form for yoga med fokus på pust og ro. Her tøyer vi kroppen med langsomt bevegelser. Klassene starter med solhilsener og fortsetter med øvelser for å åpne hofter og øvelser for å styrke rygg og kjernemuskulatur. Denne timen passer for alle som ønsker en klasse hvor kroppen blir myk og sinnet rolig.Yoga Hamar, Hamar yoga, yogakurs, yogakurs Hamar, yogakurs nybegynner