Mykyoga

Mykyoga er en rolig form for yoga med fokus på pust og ro. Her tøyer vi kroppen med langsomt bevegelser. Klassene starter med solhilsener og fortsetter med øvelser for å åpne hofter og øvelser for å styrke rygg og kjernemuskulatur. Denne timen passer for alle som ønsker en klasse hvor kroppen blir myk og sinnet rolig.Yoga Hamar, Hamar yoga, yogakurs, yogakurs Hamar, yogakurs nybegynner

Mykyoga Hamar yoga_edited.jpg