Nøsen 23.-25. februar 2018

Nøsen er et fjellhotell en halv times kjøring fra Fagernes. Området er fantastisk og innbyr til yoga og turer. Ta med familien eller reis alene. 

Program

Fredag 23. februar
Ankomst
19:00 Middag 

Lørdag 24. februar
07:15 – 07:45 Pust og meditasjon
07:45 – 09:15 Ledet klasse
09:30 – 10:30 Frokost
10:30 – 13:00 Slapp av og nyt området
13:00 – 14:00 Lunsj
14:00 – 17:00 Naturopplevelser
17:00 – 18:00 Myk Yoga
18:00 – 19:00 Middag

Søndag 25. februar
07:15 – 07:45 Pust og meditasjon
07:45 – 09:15 Ledet klasse
09:30 – 10:30 Frokost
11:00 - Utsjekking
12:00 – 13:00 Slapp av og nyt området
13:00 – 14:00 Lunsj
14:00 – 17:00 Avreise

Dere får tre deilige vegetarmåltider daglig. Hvis dette ikke er nok er det lurt å ta med litt mat da det er et stykke til nærmeste butikk. 

Blir det med mange barn setter vi opp yoga for barna hvis det er ønskelig. Barnepike som ser etter barne under yogaøktene kan også skaffes. 

Pris voksen 2800 kroner
Pris barn 1200 kroner

Yoga genererer både glede og indre ro. Ved å praktisere yoga, mestre posisjonen, plassere kroppen riktig, puste riktig, holde balansen og huske på neste posisjon, evner man ikke å tenke på utfordringer man ellers har. Etter endt yogapraksis oppdager man at hodet har fått hvilt, noe som gir indre ro, styrke og glede. 

Fokus denne helgen er yogaens gleder, å være sammen, å nyte fjellet inne eller ute og deilig mat. 

Velkommen
Karin

Kontakt oss:

Studio 108 AS

Parkgata 13, 2317 Hamar

Epost: info@108.no

Telefon: 909 64 144

Nettside laget av Eva Olssøn - evaolssoen@yahoo.no